慢性浅表胃炎是根据表面的意思来说是因为胃部胃粘膜发炎导致的，属于慢性胃炎的一种。其实这是很常见的一种病，我们也并不需要大惊小怪的。如果的了慢性浅表胃炎的时候或许会伴有腹部的疼痛、恶心、泛酸等症状但是我告诉大家不要惊慌，也不要乱吃药，去医院看一下到底是什么原因导致的。还有得了这个病进入胃里的食物也是很重要的，那就让我们来看看吃什么食物好。

1、饮食禁忌

慢性浅表性胃炎患者平时的饮食要注意一些问题，不能随便吃，尤其是晚饭，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：慢性浅表性胃炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重，切忌。经常吃白萝卜和胡萝卜可有效缓解慢性浅表性胃炎症状，尤其是白萝卜，还可提高呼吸系统免疫力。

2、大枣

大枣对于慢性浅表性胃炎的康复是有一定帮助的，只能暂时性阻止过敏反应的发生。

3、蜂蜜

慢性浅表性胃炎可以多食用蜂蜜，最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

4、不要吃刺激性食物

慢性浅表性胃炎的患者除了少吃海鲜类食物外，还应该少喝冷饮和吃刺激性食物，牛肉、咖啡、巧克力、乳制品、蛋、花生、草莓、蕃茄等食物也要少吃，因为这些都有可能造成呼吸道过敏，让慢性浅表性胃炎变得更加严重。

作为一个胃不好的人来说，经常预备一些胃药是有必要的，但是我们一定要注意在不知道是什么情况引起胃疼的情况下就不要擅自的吃药。因为一些药物可能就会造成胃部的不适等状况。平时的时候大家注意吃一些小面给大家介绍的食物会有很大的帮助。