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扁豆可以和山药一起吃吗扁豆能和山药同吃吗

扁豆可以和山药一起吃吗扁豆能和山药同吃吗

夏天燥热烦闷容易引发中暑,饮食要多吃清淡凉爽的,那么扁豆可以和山药一起吃吗?扁豆能和山药同吃吗?扁豆可以和山药一起吃吗营养医师介绍扁豆是可以和山药一起吃的,白扁豆不容易煮熟所以要先用清水浸泡,再煮至。扁豆以熟再放入山药即可。扁豆炒山药的做法1*将山药洗净,去皮,切丁;2*将扁豆洗净,切丝;3*锅内加入适量花生油烧热,葱姜炝锅;4*加山药丁和扁豆丝同炒,加入精盐、味精调味即成。

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