当前位置:网站首页 / 分类-中医学习 / 正文

养生壶食谱大全及做法

养生壶食谱大全及做法

养生壶食谱大全及做法

养生壶可以说是一个万能壶了,不仅仅是结合了烧水,还结合了做饭,炖锅等等功能,想知道养生壶可以做什么菜吗?不妨往下看看吧!养生杂粮粥主料:玉米片,薏米片,燕麦片制作步骤——1、玉米片和薏米片2:12、燕麦片23、水注入养生壶2/3水量烧开4、加入燕麦片烧开5、最后加入燕麦片和薏米片烧开6、焖10分钟左右,加点糖即可小贴士:烧开后焖片刻就好了水果捞主料:西瓜50克,芒果50克,香蕉50克,蜂蜜适量,牛奶适量,淡奶油适量制作步骤——1、准备的水果:西瓜、芒果、香蕉,2、将各种水果切成丁,3、放0*5ML水,煮开后,4、放适量的纯牛奶,5、放适量的淡牛奶,6、放入香蕉块,7、把西瓜丁放入调制好的液体中,8、放入芒果丁,煮开后,就可以开锅,放凉吃了。吃的时候最好放一些蜂蜜,味道更佳。红豆薏米汤主料:薏米100g,红豆100g制作步骤——1、选择上好的红豆和薏米2、取红豆100g3、薏米100g4、洗净加水浸泡2-4个小时5、将红豆放入养生壶6、再加入泡好的薏米,加满1升水7、将养生壶置于烧开水键,开锅后听到3声蜂鸣,过一小会儿会自动重煮,重复3次即可切断电源8、稍凉后即可饮用自制酸奶丨操作难度丨★★★☆☆丨所需时间丨8~12小时自己DIY出一杯比市面买回来还好喝的酸奶,这是一种满足感,随意搭配谷物水果,好吃不长肉,简直是甜品星人的福音。银耳雪梨汤味道甜美,并且具有止咳润肺、养胃生津的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽,可服用银耳雪梨羹进行治疗。做法:1、银耳摘成小朵洗净备用,雪梨清洗干净切成小块。2、银耳先放入养生壶中煮汤模式煮开。3、然后放入冰糖和切好的梨,花茶模式煮10分钟即可。小贴士银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。雪梨的功效:润肺化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。美容、解渴。所以冰糖银耳雪梨不仅美味还有超营养功效哦!桂圆红枣汤红枣维生素含量高,又能补气养血,配合桂圆和红糖是女人超好的滋补品。能暖宫,还可以缓解痛经。做法:1、将材料洗净。2、把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放入养生壶,加水煮沸。3、加入少许红糖,如果还想驱寒也可以稍加入些姜末。小贴士:红枣红糖水能祛风寒、补气益血,但经期中不要喝,以免血量过多,平时适量喝最好,喝多了也容易上火。自制酸梅汤酸梅汤不仅能解暑,而且含有丰富的有机酸,能消除疲劳、恢复体力,还可以增进食欲哦。做法:1、准备材料:乌梅,山楂干,甘草,洛神花,陈皮,冰糖。2、适量的材料加入养生壶中,再开花茶功能。3、煮好以后用棉布过滤一下渣滓,晾凉以后密闭保存放入冰箱冷藏一会再喝,超级解暑哦~小贴士:做这个酸梅汤一定要用药店买的乌梅,不是那种当零食吃的乌梅~闷热的夏天里酸梅汤超级解暑,但是冰镇后稍晾一会再喝,太凉刺激胃肠哦~黄桃罐头主料:黄桃3个,冰糖30g制作步骤——1、黄桃洗净;2、冰糖备用;3、去皮去核;4、切块;5、放入养生壶,加入冰糖;6、加水约0*7升,接通电源,摁煮水键加热;7、沸腾后,置90度保温键,温度低于90度就开始加热;8、半小时后,再摁煮水键加热至沸腾即可。9、出锅,冷却后放在冰箱里冰镇2小时再吃,爽!

相关文章

湘ICP备2023018388号.网站地图同兴.