生活中有很多人会出现过敏的现象，有些人对酒精过敏，有些人对芒果、海鲜过敏，不管哪种原因引起的过敏都是非常难受的，患者会出现皮肤发痒、起包、脱皮等各种不良反应，过敏的人在平时生活中吃什么比较好呢？

一、皮肤过敏食疗方

1、绿豆海带汤

原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

功效：清热解毒、助脾补血。

适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

2、薏米绿豆百合汤

原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

功效：清热解毒，消渴利尿。

适用于：湿疹、风疹、粉刺。

上面资料仅供参考，详细需要咨询医生。