荷叶茶在很多人印象中都是用来减肥的，所以在适合人群中首先是想要减肥的人士，另外，对于三高人群来说，经常和荷叶茶也是有一定好处的。荷叶茶适合哪些人喝荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶适合人群1*运动不足，体质弱，易感冒者。2*肤色暗黄，色斑显著者。3*高蛋白、高热量摄入人群。4*三高人群。5*排便不顺畅者。什么人不能喝荷叶茶不适合喝荷叶茶的人群一：孕妇孕妇不适合喝荷叶茶，是一个非常值得注意的问题，如果在怀孕之前，怀孕之后，怀孕之中一段时间都适合喝荷叶茶，如果这种情况发生在你身上，必须谨慎，如果你对此抱有疑问，可以参看孕妇适合喝荷叶茶吗一文。不适合喝荷叶茶的人群二：患有严重疾病，不适合减肥的人这种人表现为患了大病，比如失血过多，身体严重瘦弱，曾经有一个个出了车祸，身体非常瘦弱，所以这种情况绝对不适合喝荷叶茶。不适合喝荷叶茶的人群三：患有肝病或者肝癌的人这种情况应该以治疗疾病为主，是不在此种情况先减肥，有些患有肝病的人，本身营养严重不良，那么此时是不适合喝荷叶茶的。荷叶茶常见泡法1、防暑降温荷叶茶首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。2、减肥荷叶茶以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。3、调理便秘荷叶茶荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。