榴莲可以做成甜品美食，其中榴莲千层是一款非常受欢迎的甜品，金黄的色泽搭配奶油。那么，榴莲千层热量高吗？榴莲千层热量是多少？榴莲千层热量高吗榴莲千层蛋糕热量高。榴莲千层蛋糕热量：293大卡/100g100g榴莲千层蛋糕所含热量需要散步146*0分钟消耗完。榴莲热量高还是蛋糕热量高当然是蛋糕的热量高。榴莲热量为147卡/100g，蛋糕热量为347卡/100g。只要是蛋糕，热量就不会少。榴莲千层蛋糕的热量确实高，不建议经常吃。营养元素分析营养素含量(每100克)热量(大卡)147*00碳水化合物(克)28*30脂肪(克)3*30蛋白质(克)2*60纤维素(克)1*70烟酸(毫克)1*19镁(毫克)27*00钙(毫克)4*00维生素C(毫克)2*80维生素E(毫克)2*28锰(毫克)0*22钾(毫克)261*00磷(毫克)38*00钠(毫克)2*90硒(微克)3*26榴莲千层做法主料：低筋面粉、黄油、奶油、鸡蛋、榴莲、牛奶。糖粉。做法1*把鸡蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀，再筛入低筋面粉打匀，放置冰箱半小时。2*把榴莲去核，压碎。3*把榴莲准备好了之后下面就可以让奶油加少许糖粉均匀打发，留着一会做蛋糕的时候用。4*把面糊用不粘锅煎熟，每张皮大概用汤勺一勺子即可，煎好后放到无水碟子里，稍冻后使用。5*用一个无水的碟子，摊开一张蛋皮，铺一层薄薄的奶油，再铺一层榴莲肉，如此类推。把榴莲肉与奶油混在一起更容易摊开。6*完成后放冰箱2小时后切开，就可以享受美食了。7*虽然榴莲千层蛋糕切面的层次不太鲜明，可能是由于榴莲肉的关系吧，不过味道可是一级棒。