很多男性在性生活的时候，不知不觉就出现了早泄的症状，引起早泄的原因有夫妻关系不和，患者厌恶同房，精神压力大，房事频繁，手淫过度等。男性朋友患早泄后，要及时治疗，不可拖拉，以免出现永久性早泄。下面给大家介绍一下先天性早泄的食疗配方。

1、黄芪枸杞炖乳鸽北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3~5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

2、龙马童子鸡虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

3、川断杜仲煲猪尾川断、杜仲各15克布包，猪尾2~3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1~2次，连用1个月。

4、韭菜炒虾仁韭菜150克，鲜虾仁50克。将韭菜切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾仁放入油锅内大火急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味精少许即成。1周食2~3次，连食数周。

建议多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、斯特冈等也有不同程度的补肾功效。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。

以上就是先天性早泄的食疗配方的内容，平时大家要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。同时也要积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。最后一点才是最重要的，要合理安排性生活次数，避免纵欲过度。