相对于牛奶来说，很多人更喜欢酸奶。那么，牛油果和酸奶能一起吃吗？牛油果和酸奶能一起吃吗可以一起吃牛油果和酸奶可以一起吃，而且一起榨汁喝是非常不错的做法。牛油果被誉为“森林奶油”，其营养价值并不比真正的奶油差，并且还具有奶油所没有的多种营养功效，而酸奶可以说是现代最为营养的美味饮品，对人体健康具有非常多的好处，二者一起吃有益于身体健康。牛油果和酸奶一起吃的好处改善口味牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，营养丰富，但这牛油果的口味不是很好，有一些油腻感，还带有一点异味，很多人都不喜欢吃，而酸奶中含有丰富的蛋白质，再经过发酵，带有一定的酸味，可改善牛油果口味，适合食用。避免不耐受牛油果和牛奶都有不耐受的现象，而酸奶经过了乳酸菌的发酵，乳糖大多被分解，并且还能增强胃肠的消化功能，促进胃肠对牛油果的消化吸收，可避免出现不耐受现象。牛油果椰汁酸奶主料：牛油果0*5个，香蕉1个，原味酸奶500g，蜂蜜3勺，椰汁2勺步骤：1* 先來一張大合影2* 將香蕉剝皮切片放入碗中備用。3* 取半個牛油果，用勺子挖出牛油果肉放置碗中備用。4* 將牛油果、香蕉、蜂蜜、椰汁和原味酸奶倒入料理機中攪拌後無顆粒即可。5* 將牛油果椰汁酸奶倒入準備好的小玻璃瓶中，蓋上蓋子。6* 放入冰箱冷藏，即可食用。7* 來個展示小圖～?吃牛油果和酸奶的注意事项1*牛油果和酸奶都含有大量的蛋白质，尤其是牛油果中含有的蛋白还都是植物蛋白，不是很好消化，因此，胃肠功能欠佳的人群不适合过多的食用。2*牛油果有一定的致过敏性，因此，用牛油果给小孩做副食时需提前煮熟，避免生吃出现过敏。