西洋参每天具体服用多少其实和很多因素有关，一般来说，在七八克左右就可以了，特殊人群可以适当减少用量，西洋参如果过量服用是会有副作用的。西洋参每天吃多少克合适西洋参的食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的西洋参食用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。西洋参可以多吃吗不能过量服用。西洋参性凉，味甘、微苦，有补气养阴、清热生津的作用，适用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血等症状。过量服用西洋参可能会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻等症状，也有的会发生痛经和经期延迟。西洋参怎么泡好原料：枸杞10克，西洋参10片。做法：1*将西洋参放在水壶中，冲入500毫升作用的清水，煮开;2*在杯中放入10粒枸杞，冲入刚刚烧开的西洋参水，即可饮用。吃西洋参注意事项1*控制用量西洋参为珍贵药材，含多种营养物质，但过量食用可能会造成身体不适。2*对症用药西洋参为补气药材，有较好的滋补功效，但非人人适用，如果药不对症，很可能会起到反作用。3*非虚勿补西洋参是常见的滋补药材，所谓“是药三分毒”，除了不建议长期服用外，西洋参也不能私自乱服，如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参。