生脉饮这个方子我是非常喜欢的，它就像一件精雕细琢的艺术品，每次品读，都能给人带来惊喜。故而今天一定要花上点时间给大家说道说道。

    先说说它的起源。

    大概可以追溯到唐代，唐代大医孙思邈最先创立了这张方子，当时叫生脉散，我们现在制成中成药以后叫生脉饮。到了金代，金代大医张元素也非常看重这张方子，张元素不光自己在用，还把它传给了徒弟，是谁呢？李东垣。到了李东垣手里，生脉饮开始大放异彩，所以后世很多人以为生脉饮是李东垣所创，其实不是的。

    李东垣用了八个字来形容它：气充脉复，故名生脉。我们知道，中医有四诊合参，哪四诊呢？望闻问切。切就是切脉，也可以叫摸脉或者把脉。

    一个人有这样或者那样的问题都可以通过脉象表现出来，进而反馈给医者。中医就是通过这样的方式来诊病的，几百几千年来都是如此。比方说气虚了或者阴虚了，脉也就跟着虚了，空了，跳动起来会没什么力量。像我们人在没有吃饱饭的情况下会怎么样，会跳不动。

    生脉饮就是气阴双补的方子。组成是这样的：人参、麦冬、五味子，非常简单。

    人参可以补气，我们现在有好多人都是气虚体质，不信，大家可以观察一下身边的人，是不是有相当一部分人不爱动弹，讲话声音低微，还爱出虚汗，动不动就感冒，这些都是气虚的表现。

    这个时候可以用一点人参泡茶喝，但是一喝呢就上火，因为人参偏燥，我们不想它那么燥，我们想它润一点，怎么办，加一点麦冬进去，麦冬很润啊，它晒干了也还是很润的，这种滋润的药物在中医看来又能补阴。

    人参补气，麦冬补阴，吃了以后还不上火，到这里已经很好了，但是孙思邈他老人家考虑的还要更周全，他会担心说这两味药进到体内以后会流失掉，所以又加了五味子，五味子酸收，五味子一去，那气啊阴啊就收住了，收在体内了。这一思路其实我们也可以拿过来借鉴一下，比方说在吃补药的时候是不是可以配上一点五味子，用五味子煮水送服啊。所以说古人的经验都是很宝贵，很有价值的。

    好，到这里方子解读完了，那么，大家比较关心的可能就是生脉饮适合什么样的人服用呢？我们讲大前提是气阴两虚之人，具体来讲：

    1、心律不齐的人。心律不齐就是心脏缺乏能量了，生脉饮可以让人的这个脉强壮起来，饱满起来，而在中医里头，心是主血脉的，中医叫血脉，西医叫血管，心脏里头是不是有很多的血管？

    当然，血管不能完全等同于血脉，因为中医说的血脉实际上范围还要更广，只能说两者之间是有交集的。总之生脉饮可以增强心脏功能，对心脏是有好处的。

    2、血压偏低的人。因为血脉虚空掉了嘛，没什么力量，导致气血升不上去，大脑缺气缺血，人就会头晕目眩，严重的甚至昏厥。生脉饮调理低血压，大家其实可以这么去理解，就是它能让空虚的血脉吃饱饭，吃饱了它就有力量，有力量就能把气血打到很高的地方。

    3、如果一个人特别容易咳，而且一咳就是好长时间，生脉饮是个不错的选择。不过有一点要注意，我这里说的咳，是干咳，如果咳的同时有很多痰，那不要用。因为生脉饮它补阴嘛，有一个词叫同气相求，痰湿作为一种阴邪，它会把这个阴招揽过去，招兵买马一样，来壮大自己的力量。

    4、女性到了更年期以后可以喝生脉饮。更年期女性津亏血少，情绪上会比较不稳定，容易心烦，容易发怒，好像干柴一样，哪怕碰到一丁点火星，也能烧起来。生脉饮这个方子喝完以后会感觉从上到下都很润，就像往干柴上面洒一点水，人会感觉没那么燥得慌。

    5、还有一类人他是这样一种体质，一到夏天就会出很多汗。我们说夏天天气热，气温高，出点小汗也正常，出完以后会感到很舒服。但是他这个汗出完以后呢又是心慌，又是气短，或者一边出汗，一边心慌气短，难受得不行，遇到这种情况，我一般都会建议大家喝上一点生脉饮，很容易调整过来。

    最后我把生脉散给大家写一下：人参9克，麦冬9克，五味子6克，水煎服或者沸水冲泡代茶饮。