女性来大姨妈的时候很多食物都不能吃，心情也会变得比较烦躁，有人说可以吃喜欢的食物转移注意力缓解痛经。那么月经期可以吃火龙果吗?来月经能吃火龙果吗?月经可以吃火龙果吗妇科主任张医师介绍月经期间女性是可以吃火龙果的，火龙果的味道比较清甜，具有很好的营养功效，可以预防贫血，对经期女性很有帮助。月经期吃什么水果好1、苹果:苹果作为最常见的一种平和的水果，因为营养价值高，富含的营养对于补充人体来说非常合适，所以是月经期间应当食用的水果。2、大枣:枣子可以起到补血的作用，月经期间女性会失血，有可能会产生或者加重贫血的情况，所以适量的食用一些枣子是利大于弊的。3、榴莲:榴莲作为水果之王，自然是有它的出众之处，榴莲的属性温热，属于大补的水果，在女性月经期间，往往会觉得虚寒无力，这时候适量的食用榴莲可以暖宫保肾，对于身体健康以及缓解痛经都有显著的作用。月经期饮食注意事项1*不能吃寒凉水果:中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。2*可多吃温性水果:性情温和的水果可以帮助经期妇女补充能量，增强免疫力，如荔枝、金橘、石榴、樱桃、苹果等。3*富含维生素水果:维C能有效分泌一种缓解痛经的物质，减轻生理期痛经的症状。而含胡萝卜素、维E的水果可以有效减缓神经的躁动和衰弱，促进内分泌平衡。4*吃护肤补血水果:经期的女性最重要的便是补血，加上女性容易在经期衰老，因此经期在饮食上可以多作注意。红枣、荔枝等能改缓解经血过多而导致的贫血体虚。