有的人生在自己的家乡，会经常有吃辣的习惯，吃辣对皮肤非常的好，因为辣椒也含有很丰富的维生素，也有很多我们人体所缺乏的维生素，所以说适当的吃点辣椒对身体的好处很大，但是如果辣椒一次性吃了太多的量，就会让我们的肠胃受不了，甚至会给肠胃诱发很多疾病，那么吃太多辣椒胃疼到底该怎么办呢？

你可以喝一些牛奶，这样即可以缓解辣椒的刺激气味又可以很好的保护胃黏膜。牛奶不能大口大口的喝，要慢慢的喝下去，最好是温的。或者少许盐放在温水里慢慢的喝下也可以缓解胃疼的。以后不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，以及大量的水果和长时间在冰箱里储存的食物。更忌暴饮暴食，还要戒烟禁酒，以免造成胃黏膜的损伤。

辣椒吃多了胃疼怎么办？好多朋友都有过吃完辣椒后胃很疼的情况。下面我把我的经验分享给大家。愿大家使用后都能缓解疼痛。

1、辣椒吃多了会导致胃黏膜受损。所以后有灼痛的感觉。而且会特别的揪心。身边有牛奶的朋友，可以和牛奶缓解。但是不能大口大口的喝，要慢慢的喝下去。最好热一下。不能太烫。很快就会缓解的。

2、如果没有牛奶的亲们，还可以喝醋。虽然醋不如牛奶好喝，但是疗效很好的！

3、少许盐放在温水里慢慢的喝下也可以缓解胃疼的。

4、还有一个办法是精神治疗法。因为胃疼的话好多情况是因为辣椒刺激引起疼痛。导致心情急躁，这个时候只要静下来就会好很多的。可以那卫生纸把耳朵堵上。然后趴着，静静的呆上15分钟，很快就会觉得疼痛不那么厉害了。然后在慢慢的喝些温水。把辣椒稀释一下。

吃太多的辣椒会出现这样的情况，那么自己就不吃辣椒了，平时吃点辣椒是可以的，但是吃了太多的辣椒对身体的伤害是非常大的，吃辣椒必须要合理，平时吃辣椒不要过量，如果胃疼了，就让自己休息一下，用食物的方式来调养自己的胃部，这样才能改善胃痛的症状。