很多人都喜欢吃冰糖银耳炖雪梨，吃完后喉咙很舒服。那么，孕妇可以吃冰糖银耳炖雪梨吗？孕妇可以吃冰糖银耳炖雪梨吗孕妇能喝冰糖银耳炖雪梨。冰糖银耳炖雪梨不是成药，对孕妇胎儿都没有副作用，可以放心食用。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。孕妇吃的好处(1)润肺止咳冰糖银耳炖雪梨是一款很好的止咳饮品，其中雪梨归肺经，含配糖体、单宁酸等成分，有一定的润肺止咳的功效，加上冰糖、银耳的口感柔软，是润肺的佳品。(2)清热降压雪梨性凉，有清热去火的功效，对于肝阳上亢或肝火上炎型高血压患者能清热镇静，改善头晕目眩，有助于降低血压。(3)改善便秘冰糖银耳炖雪梨的水分含量丰富，其中雪梨中含有丰富的膳食纤维，对肠道有一定的调节作用，能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，有效的改善孕期便秘的情况。(4)美容养颜银耳中富含胶质，胶质是一种很好的美容物质，女性经常食用有润肤、嫩肤的作用，因此孕妇食用冰糖银耳炖雪梨还具有美容养颜的功效。冰糖银耳炖雪梨的做法材料：银耳1朵，冰糖300g，雪梨2个，枸杞1小把做法：1、雪梨洗净用水果刀压成瓣。我没有去皮，据说梨皮止咳的功效很好。2、银耳洗净择成小朵，放温水泡十分钟就放入炖锅里了。3、然后放入雪梨块、冰糖，加入半锅水。4、炖锅打开时间定好，就等着喝冰糖银耳雪梨汤了。如何挑选合格安全的银耳呢一看自然生长的银耳的颜色是纸白至乳白色，而不是惨白。形似菊花形、牡丹形或绣球形，直径3-15cm。干后收缩，角质，硬而脆，白色或米黄色。质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色泽呈白色或略带微黄。如果银耳花朵呈黄色，一般是下雨或受潮烘干的。如果银耳色泽呈暗黄，朵形不全，呈残状，属于质量差的。二摸质量好的银耳应干燥，无潮湿感，角质，硬而脆。 质量好的银耳水发后手摸有弹性，而劣质银耳一揑就碎。三尝质量好的银耳带有草木的香气，无异味，如尝有辣味或其它异味，则为劣质银耳。四闻质量好的银耳可以闻到银耳所特有的香味，而银耳受潮会发霉变质，能闻出酸腐味或其他气味，药物处理过的银耳，闻起来有剌鼻的味道，千万不能再食用，所以我们在购买银耳时一定要注意仔细挑选。